Omega-3 uTriple Omega 3-6-9huma ż-żewġ tipi ta 'aċidi grassi essenzjali li joffru benefiċċji numerużi għall-ġisem tal-bniedem. Madankollu, hemm xi differenzi bejniethom li jistgħu jaffettwaw liema waħda tagħżel li tissupplimenta magħha.
Imbagħad, X'inhuma Omega Fatty Acids?
L-aċidi grassi Omega huma nutrijent, il-familja ta 'xaħmijiet li huma meħtieġa mill-ġisem tagħna. Il-ġisem tal-bniedem ma jistax jipproduċi xi wħud minn dawn ix-xaħmijiet, u għalhekk, jeħtieġ li jkollna bħala parti mid-dieta jew supplimenti tagħna.
X'inhuma d-differenzi u l-benefiċċji bejn l-aċidi grassi Omega-3 u Omega-3, 6 u 9?
Is-supplimenti tal-Omega-3-6-9 u tal-Omega-3 spiss jinstabu fil-biċċa l-kbira tal-ħwienet tal-ikel tas-saħħa u l-ispiżeriji, imma int konfuż bid-differenza bejn is-supplimenti tal-Omega-3-6-9 u l-Omega-3?
Omega 3 Aċidu Xaħmi
Omega-3 huma tip ta' aċidu xaħmi polyunsaturated li ġie marbut ma' ħafna benefiċċji għas-saħħa, bħat-tnaqqis tal-infjammazzjoni, il-pressjoni tad-demm, u r-riskju ta' mard kroniku bħal mard tal-qalb, puplesija, u kanċer. Jinstabu f'ħut xaħmi bħas-salamun, il-kavalli u s-sardin, kif ukoll f'xi ġewż, żrieragħ, u żjut veġetali. Għalkemm dan l-ikel huwa komuni, ħafna nies ma jieklux biżżejjed biex jiksbu livelli ta 'benefiċċju. Madankollu, il-ġisem huwa wkoll ineffiċjenti ħafna biex jikkonverti l-Omega tal-pjanti-3 fl-Omega -3 li l-ġisem jeħtieġ, jiġifieri EPA u DHA.
Omega 6 Aċidu Xaħmi
Triple Omega 3-6-9, min-naħa l-oħra, hija taħlita ta' tliet tipi differenti ta' aċidi grassi - omega-3, omega-6, u omega-9. Dan is-suppliment huwa ddisinjat biex jipprovdi bilanċ ta 'dawn it-tliet xaħmijiet biex jappoġġja s-saħħa ġenerali, inkluża s-saħħa tal-qalb, il-funzjoni tal-moħħ u s-saħħa tal-ġogi. Omega-6 jinstab f'ħafna ikel, inklużi żjut veġetali bħas-sojja u ż-żejt tal-qamħirrum, Riċerka moderna tindika li ħafna nies li jgħixu fid-dieta tat-tip tal-Punent għandhom proporzjon għoli wisq ta' omega-6 meta mqabbel ma' omega{ {8}} aċidi grassi fiċ-ċelloli tagħhom. M'hemm kważi l-ebda evidenza xjentifika li tissuġġerixxi li Omega-6 eċċessiv fid-dieta huwa ta' ħsara għas-saħħa u l-benessri ġenerali tagħna meta mqabbel ma' Omega-3. Konsum għoli ta' omega-6 jista' jżid it-tendenza għal reazzjonijiet infjammatorji inqas b'saħħithom, li jġorr il-firxa ta' riskji tagħhom stess u huwa assoċjat ma' kwistjonijiet emozzjonali.
L-aċidi grassi Omega-6 huma essenzjali għall-funzjonijiet kollha tal-organi, iżda l-konklużjoni importanti hawnhekk hija li jeħtieġ li jibbilanċjaw id-dieta tagħhom b'konsum suffiċjenti ta' omega-3 u -9.
Omega 9 Aċidu Xaħmi
Filwaqt li l-omega-9 jinstab fiż-żejt taż-żebbuġa, il-ġewż, u ż-żerriegħa. L-aċidi grassi omega-9 huma monoinsaturati u huma essenzjali biex iċ-ċelloli tagħna jaħdmu iżda mhumiex essenzjali tad-dieta, għaliex jistgħu jiġu prodotti mill-ġisem. Iżda l-konsum ta 'ikel rikk f'dan l-aċidu xaħmi għandu serje ta' benefiċċji għas-saħħa. Ir-riċerka turi li dan l-aċidu xaħmi Monounsaturated jista 'jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta' mard kardjovaskulari u puplesija, minħabba li jistgħu jgħinu biex jeliminaw il-plakka ffurmata fl-arterji.
Il-Benefiċċji tal-Omega 3 6 9 Softgel Suppliment
- Suppliment ta 'kuljum huwa mod konvenjenti biex jiġi żgurat konsum adegwat.
- Dawn ix-xaħmijiet "tajbin" jikkontribwixxu għal kważi kull funzjoni tal-ġisem.
- Żejt tal-ħutkapsuli rotob omegajipprovdu aċidi grassi polyunsaturated omega, essenzjali għas-saħħa u l-benessri ġenerali.
Funzjoni tal-moħħ:
DHA (aċidu Docosahexaenoic) huwa aċidu xaħmi essenzjali u wieħed mill-aktar komponenti importanti tal-moħħ. Iċ-ċelloli newrali fil-moħħ fihom DHA, aċidu xaħmi essenzjali li jista 'jaffettwa l-funzjoni tal-moħħ u jirregola l-emozzjonijiet.
Saħħa tal-Qalb:
EPA (eicosapentaenoic acid) u DHA (docosahexaenoic acid) mhux biss iżommu l-livelli tat-trigliċeridi, iżda wkoll jgħinu biex iżommu l-pressjoni tad-demm normali u l-livelli tal-kolesterol. Huma jipprovdu aċidi grassi essenzjali għas-saħħa ġenerali u għas-saħħa pożittiva tal-qalb, li jistgħu jgħinu biex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb.
Ġonot:
It-teħid ta 'kuljum ta' żejt Omega jista 'jgħin biex iżżomm is-saħħa u l-flessibilità tal-ġogi, speċjalment f'kundizzjonijiet kesħin li jistgħu jaggravaw l-uġigħ fil-ġogi.
Viżjoni:
DHA L-aċidu xaħmi essenzjali huma kkonċentrati wkoll fir-retina tal-għajnejn b'saħħithom, u jgħinu biex tinżamm il-vista normali.
Bħala konsumatur, għaliex tixtri dak biss meta tista 'tikseb dawn it-tliet aċidi grassi għal prezz simili?
Filwaqt li kemm omega-3 kif ukoll triple omega 3-6-9 joffru benefiċċji, l-effetti speċifiċi fuq il-ġisem tal-bniedem jistgħu jvarjaw skont il-ħtiġijiet speċifiċi tal-individwu u t-tħassib dwar is-saħħa. Pereżempju, xi ħadd b'livelli għoljin ta' infjammazzjoni jista' jibbenefika aktar minn omega-3, filwaqt li xi ħadd li qed ifittex spinta ġenerali fis-saħħa tal-qalb u l-funzjoni tal-moħħ jista' jippreferi supplimenti triple omega 3-6-9.
"Personalizzazzjoni tal-kampjun, tikketti privati, formula, negozju OEM", jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqwmbetty@sxhmjk.com jew WhatsApp fuq 8613227842284
